编辑妈妈们的健康经
妈妈说：不要拔白头发，拔一根长十根
科学说法：不应该拔头发，但白发增多跟拔不拔没关系。
首先，不管白发黑发，都不应该拔。头皮是皮肤的一部分，拔头发本质上是一种对皮肤的破坏，虽然伤口细微，但是头部油脂分泌旺盛，相对其他部位的皮肤，更加容易感染，因此，不推荐无聊时用拔头发来打发时间。但是，拔一根长十根是无稽之谈，毛囊不可再生，如果头发连根拔起破坏了毛囊，这个毛囊的管理范围就是不毛之地了，期望从这个毛囊里长出十根头发来是不可能的——如果拔头发就能有十倍浓发效果的话，你觉得那些脱发广告还有可能那么火吗？
之所以会有这样的错觉，相信是因为白发的原因未被排除，拔掉一根后，更多的头发继续变白，这实际上是正常的“病程发展”，真的与拔头发这个动作没有关系。如果下次男朋友或者老公一不小心拔掉了你的白头发，大可不必担心会有十根白头发冒出来，倒是可以让他买点黑芝麻、核桃之类的食物作为补偿，对于乌发固发都有不错的效果。
妈妈说：看电视离远点，太近有辐射
科学说法：这句话对了一半，远近都会有辐射，关键是强度问题。任何使用交流电的电器，在通电时都会在附近产生电磁场，发射电磁波，从而产生电磁辐射。重点是，这些辐射的强度是否足以对人体造成损害，以及可能会造成什么样的损害。我们每个人都暴露在各种类型的电磁场中，但是，绝大多数电磁辐射对人体没有任何作用。
不过，为了降低视觉疲劳，保持合适的收视距离仍然值得推荐——但这可跟电磁辐射无关。
妈妈说：发烧了要捂在被窝里发汗，这样才好得快科学说法：捂汗也要看时候，体温超过38.5℃时，捂汗就不明智了。如果用医生的说法，发烧严格说来应该称为发热（这下你该理解甲流如此猖狂的时期，医院都有发热门诊而不是发烧门诊了吧），它实际上是一个病理过程，主要是因为一些病原体产生的致热源干扰了体温调节中枢对体温的调控，使体温上升。发热也是一种人体的自我保护机制，当致热源这个捣蛋分子被清除或者被控制，又或者在药物的作用下，中枢体温调控使体温下降，这个时候机体会出现明显的散热反应，如大量出汗等等。如此说来，发热的时候在被窝里
捂汗的确有利于体温上升，“出汗”也标志着“发烧”的康复。但是当体温过高的时候，捂汗就不明智了。一般来说，当成人体温超过38.5℃的时候，人就会感觉到明显地不适，此时便不能盲目地捂，而是需要散热了，可以用温水擦浴或是冰袋降温，服用退热药等等。而“出汗”也并非“ 捂”就能捂出来的，在正常的机体调节下，如果致热源没有得到控制，体温还在上升期，是怎么捂都不会出汗的，反而容易因为盲目捂汗导致体温持续过高，从而影响到正常的生理机能。
妈妈说：月经期不要洗头不要吃冰棍
科学说法：与其关心洗头和冰棍的问题，不如把注意力放在月经期私处卫生护理上，你将会获益更多。
经期不宜洗头的传闻最有杀伤力的地方在于会造成老年“头风”，青春不再也就罢了，还得饱受头痛折磨，简直没有天理。因此，虽然很多女性都有经期洗头并无不适的经验，但是老了以后会怎样就心里没底儿了。以现代医学的观点来看，洗头不过是一个头部皮肤的清洁过程，相关因素包括温度、水以及洗发香波，这三个因素都很难被实验证实与几十年后的生理状况相关，因此，如果你洗了之后没有不舒服，那就放心地洗好了，不过有一点要注意，一定要用温水，就算不是经期，温水对身体的刺激最小，清洁效果也更好，当然如果是睡觉前洗头，最好是等头发吹干后再睡觉。
吃冰棍与热水洗头不同，确实会立竿见影地造成部分女性痛经，这主要是物理因素引起血管收缩造成的，如果你吃了冷饮没感觉，既不会痛经也不会引起月经量增加，那就但吃无妨，如果确实不适，那就别跟自己的身体过不去。
妈妈说：被蚊子咬了抹点口水能消肿止痒
科学说法：消肿效果有限，止痒是可能的。蚊子叮咬肿胀发痒，是一种免疫过敏反应。蚊子叮咬人类时，将口器（蚊子嘴）刺入皮肤，释放一种具有抗凝血作用的有机酸，人体的免疫系统会对这种外来物质的进入迅速做出反应，这就是皮肤起包、痒的原因。根据每个人免疫系统的区别，不同的人对蚊子叮咬反应不一，有人可以迅速消肿，有人却会肿很久，一直痒到抠破皮肤留疤为止。
你的口水中含有一些溶菌酶，有助于消灭一些蚊子带来的细菌，也许可以帮助消灭炎症导致的肿胀。至于止痒效果，可能来自于口水蒸发时会带走热量，皮肤表面自然感到些许凉意，这是一种对表皮神经的干扰信号，会影响痒的感觉——事实上，清凉油和风油精的效果原理与之类似。
