Q15.平常吃的食物也会影响肤色,所以要多吃白色食物,少碰神色食物,而木瓜、胡萝卜等也要少吃,脸色才不会发黄?
A:确实是有吃白补白的说法,尤其在中医理论里,不过也不是所有白色食物都对美白有帮助,而含有丰富胡萝卜素的红、黄色蔬果,更不必过度担心吃了可能影响肤色,只要维持饮食均衡,皮肤自然健康有光泽。