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减肥前请先了解自己的代谢（4）

时间：2010/3/16 17:03:56 来源：网友
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　　4、基础代谢率非常重要

　　基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量。

　　基础代谢率高说明你的身体机能年轻，能量消耗大，反之，则能量消耗减少，身体机能衰退。


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