木旺火也旺,春季人爱发脾气
中医中有一套养生理论和五行学说,具体到春季,春天肝气旺盛,特容易发脾气。你更得控制好脾气,保持心平气和。
我们日常生活中有这样的俗语与说法:“肝火旺盛”“怒伤肝”“肝气郁结”,即说明情绪会影响肝脏的功能。所以,养肝别先想着吃什么喝什么,而是保持乐观开朗、心情轻松,使肝气顺达,起到防病保健的作用。别动不动发脾气,动了肝火,否则肝气太盛,易患头晕、目眩、中风和精神疾患。
此外还要啰嗦的当然是“春捂”的问题,相信大家已经见识了春季气候的变化无常,这时,除了老人慢性病发作外,医院的感冒发热门诊却是年轻人的地盘,正是因为年轻人没“春捂”观念,早早把厚衣服放了起来,导致频繁中招。记住,早春宜保暖,衣服宜渐减,老祖宗的道理一点不让你吃亏。信息时报记者 徐 姗 通讯员 宋莉萍