现在的天气开始转暖,南方的天气甚至已经开始炎热起来,人们也容易口渴,所以,人们需要的水量是越来越多了。但是,有的人等到口渴才想起喝水,有的人是不喝水则已,一喝水就猛灌。特别是上班族,经常对着电脑,更需要喝水。对此,营养专家日前提醒说这种喝水的方法后患无穷,严重时甚至可造成“水中毒”。