菠萝汁：菠萝汁的榨汁率较高，能够帮助消肿和肠胃消化，舒緩喉痛。
木瓜汁：木瓜汁能够消滯润肺，帮助消化蛋白质，这样能够使身体充分吸收蛋白质，补充皮肤或其他部位缺少的蛋白质。
西瓜汁：西瓜汁口感较甜，适合夏天饮用，出汁率很高，有消暑利尿、降血压的功效。
西芹汁：如果美女们近段时间压力较大，就要喝杯西芹汁，它有补充体力，舒緩焦虑、压力的功效。
香蕉汁：香蕉的出汁率并不高，而且比较难榨，不建议经常饮用，但是它可以提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：葡萄汁口感细腻甜美，可以有效的调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：柠檬汁含丰富维他命C，具有止咳化痰的功效，可有助排除体內毒素，具备养颜的功效。
橙汁：我们经常喝的饮料就是橙汁，它具有滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤，当然丰富的维C也可以补充极富水分。
梨汁：梨汁同样具有排毒的功效，是美容养颜的上乘饮品，而且能維持心脏，血管正常的运作。
椰子汁：在南方比较盛行的椰子汁，可預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳，是美女们保养的上佳选择。
准备一款你比较喜欢的榨汁机，再买点水果就可以制作以上营养美味的果汁，味道醇美，美女们更要注意平时的养护，果汁在补充体内维生素方面也是不错的饮品，闲暇时，大家不妨试试。
