当然，在开学的那天，早一点叫孩子起床，上学之前帮助孩子做一次检查也是必要的，以免孩子产生紧张和慌乱，从而可以帮助他尽快适应。开学第一天，家长尤其要注意自己以积极、乐观的心情来影响孩子，不要一开学就给孩子施加压力或把上学期孩子的不足之处反复地“唠叨”，要让孩子充满快乐地去迎接新学期。
孩子疯玩家长有责
许多孩子在假期“玩疯”，临近开学却收不拢心。原因主要有两个，首先，学生的心理压力过大，需要宣泄所致。平时学校、家长、学生之间的竞争这三者都给孩子造成了巨大的压力，孩子“扛着重负”好不容易盼来了假期，自然要宣泄一番。宣泄可以分为动态宣泄和静态宣泄，前者如家长让孩子（最好是带孩子）去进行旅游、爬山、滑雪等常与大自然接触的活动，后者如上网、玩游戏机和看电视等比较封闭的个人行为，一般人往往更适应在动态宣泄后恢复平时的工作热情，而静态宣泄其实是无可奈何式的宣泄，效果要远远低于前者，而且还更能让人成瘾。
其次，家长平时对待孩子的方法太简单、太自私、太粗暴也容易导致这类事情的发生。一些家长平时工作很忙，就会把孩子往家里一扔，孩子怎么娱乐随他（她）自己便，有些家长甚至仅仅因为怕把家里弄脏，便拒绝孩子带同学、朋友到家里来。在这种环境下，孩子进游戏机房，或是玩游戏、打扑克成瘾便不难理解了。
做好四方面调整
假期最后一周，对于广大中小学生来说应该是调整和准备的一周，以良好的作息习惯和饱满的精神迎接新学期。专家认为，主要要作以下几方面调整：
第一、利用一周时间完成作业，复习上学期的要点。
很多中小学生常常到开学最后一两天才想起临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使寒假作业的质量严重滑坡。因此专家认为学生应该在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。同时由于休息了一个寒假，可能对上学期知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。
第二、要调整好心态和生物钟，尽快进入学习角色。
学生应当明确寒假过后的主要任务是学习，虽然可能许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回忆。同时假期有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，尽量如上学期间正常作息。
第三，确立新学期的学习目标，制定学习计划。
进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
第四，家长注重寓教于乐的引导。
作为家长也应引导孩子进入新的角色，许多未完成的事可以等待下一个假期。家长要让孩子知道上课并不枯燥，引导他们体验进取的乐趣。（xueqiong）
