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保健:女性一生须注意的食物搭配法(13)
时间:2010/2/21 12:02:08 来源:网友
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●酸奶+洋姜
酸奶中富含的钙质和乳酸菌可以提高人体的免疫功能,洋姜中富含的菊酚是一种不易消化的碳水化合物——可以促进体内有益菌群的生长,促进人体钙质的吸收,两种食物再“般配”不过。
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