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小心这些减肥误区严重毁掉你身材(3)
时间:2010/2/1 10:26:17 来源:网友
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3.摄入大量蛋白质。
蛋白质含量高的饮食能够造成体重快速下降,但在中期内会造成肌肉蛋白流失,因为机体将其用作能量来源。
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