分娩营养餐
生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些没有刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。总之，产后当天不要吃太油腻的食物。吃过食物后，可美美地睡上一觉，能睡多长时间就睡多长时间，以恢复体力。做剖宫产的产妇，要在36小时以后才能喝水和吃东西。
注意大小便
顺产的产妇，分娩后8～12小时可以自己去厕所。在8小时以内，应由护士(或亲属)协助在床上排尿、排便和处理恶露。若8小时以上仍未解小便，应请护士导尿。
如何缓解疼痛
产后若由子宫收缩引起肚子疼痛难忍，可请医生给予及时治疗；若会阴切开的伤口部位疼痛时，用双膝并拢的办法，可减轻疼痛。
