问题10:饮水不足
指控:导致脑老化:诱发脑血管及心血管疾病:影响’肾脏代谢功能。
办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能。
开方:多喝水,勤上洗手间。但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。