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减肥:15种日常食物里的瘦腿标兵(9)
时间:2010/1/14 9:40:14 来源:四川在线
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8.芹菜
菜营养十分丰富,钙、磷和铁的含量都很高,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。能补充笔直双腿所需的钙质,芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
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