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睡前可以吃一点点的食物都有哪些(8)
时间:2010/1/3 9:17:35 来源:网友
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8,亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含omega-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪低落之时,不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果。
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