女人很少对自己的身材满意,总想“再瘦几斤”,却又很难真正实现减肥成功的愿望。因为,我们的真实身材和理想身材之间,存在着错位。
普天下的女人们都想拥有婀娜多姿的身材。因为这个梦想,我们常常感到一种压抑。有没有想过,放下自己的执著,情况会怎样?心理疗法专家伊丽莎白.马丁认为,“当人们能接受自我的时候,身体就很容易发生变化。肢体变得柔软,步态则更从容。神奇的是,那些我们绞尽脑汁想减掉的赘肉开始不见了,以前毫无效果的节食也开始生效。”