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宅女:十个瘦身秘诀帮你随时瘦(2)
时间:2009/12/25 13:29:09 来源:网友
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2.两餐自己做
我会坚持自己做饭,亲力亲为让自己多运动一下,提高自己的代谢能力。不会因为自己代谢减弱,而让吸收的营养转化为脂肪。另外,自己做饭,可以清淡点,减少点热量的摄入!
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