二、适度运动:
多参加体育锻炼和室外活动,吸收新鲜空气,晒晒太阳,增加体内造血机能。
三、消除贫血病因:
如肠寄生病、萎缩性胃炎、溃疡、痔疮或反复性鼻出血等,都可导致缺铁性贫血,妇女们切莫小视,患病应及早进行医治。