妙方7、点有骨头或有壳的东西吃,不要吃绞肉
妙方8、点有刺的鱼吃
插嘴: 吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。这只是传统说法,营养师告诉我们:常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”,以下介绍的三款,享用时万望“三思而后食”!