寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每一天!
体内废气
典型表现:经常腹胀,而且排气很臭
积累后果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加
饮食对策:红薯、富含乳酸菌的食物