冬季气温骤降,使很多人的皮肤又干又痒,那么怎样才能让你的皮肤安危过冬呢?
查出皮肤瘙痒的原因
冬季瘙痒病常因寒冷诱发,多发生于秋末、冬季气温急剧变化时,特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时,便开始瘙痒。
冬季瘙痒病因复杂,内因主要为机体内在
的疾病,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
外因多为外来的刺激,如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。
怎样祛除瘙痒
●认真查找病因,积极治疗原有疾病。
●注意调节神经功能,避免紧张。保持情绪稳定,心情愉快,遇事豁达开朗。
●饮食宜清淡,多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。
●保持室内空气新鲜,温度适宜。冬季室温一般保持在18~20℃,老年人室温应在22~24℃为佳,湿度在50%~70%之间为宜。
●避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。