每个月的那几天,就像老朋友一样,已经让女人们习以为常,只是没老朋友那么受欢迎而已。
可是,当我告诉你月经可以帮助减肥,还可以帮你戒烟,你还会嫌它烦吗?
一起来了解下,关于月经,你不知道的10件事。
1. 荷尔蒙周期的第一周,是节食的好时机。
据Tufts大学的研究,这一周你已经减少了12%的食物摄入,对跟荷尔蒙有关的食品的渴求也有所减少。