打喷嚏没纸巾 最好用肘挡住嘴
记：在公共场合，大家应该注意些什么？
黄：最近无论是坐公交车 ，还是坐地铁，我建议大家最好不要说话，或者少说话。不说话就没有飞沫出来。
另外，如果在人群多的地方，你要咳嗽、或者打喷嚏，而身边又没有纸巾怎么办？我告诉大家，最好不要用手去捂住嘴。因为你手上沾满细菌，又要拉公交车扶手，又要和别人握手，细菌很容易传播出去。正确的方法是，用肘部挡住嘴，因为一般没人会去摸你的袖子。这在西方国家，许多孩子从小就知道的。
每天最少走6000步
记：平时吃喝拉撒睡方面，你有什么建议？
黄：大家应记住一句话，“管好嘴，用好腿，不抽烟，不喝酒，好心态”。怎么样管好嘴呢？总量控制，一口肉，两口饭 ，三口水果，四口蔬菜。
怎么样用好腿呢？每天最少走6000步，最好走一万步；烟肯定要戒，酒在这时也要少喝，最好不喝。另外就是保持一个好心态，不要把甲流看得太可怕，只有无知才会造成恐惧，恐惧了就会出现不理智的行为，反而损害身体。
记：你预测甲流还会持续多久呢？从社会层面应该怎么防治？
黄：国内外都在研究，现在还不知道。通常来说，冬季和春季是流感高峰，也就是说，12月到1月是高峰，但现有的资料提示，甲流的高峰已提前一个月到来了。我们现在要做的是减少危害，已不可能阻止它的发生。
至于甲流的防控，我研究的是宏观学防控策略，也经常给政府出些主意。我刚刚给北京市政府提了个建议，我们不仅要通过打疫苗，建立人群中的免疫屏障，还应该加强健康教育，让每个老百姓学会管理好自己的健康，这就构筑起了一道防治甲流的社会屏障。
据新华社、《都市快报》
——一支甲型H1N1流感疫苗的自述
我是一支甲型H1N1流感疫苗。从我开始“孕育”到“出生”再到拿到合法“户口”大概需要45天的时间，中间要经过各项严格的考验，才能为人类的安全保驾护航。
我的前世，是一个已经在地球上飘荡了千万年的小小病毒——由于对流感一无所知，曾使人们误以为这种病是上帝的惩罚，于是把我命名为“Influenza”，意即“被魔鬼侵入”。
我是一个直径只有80-120纳米的小小病毒，但是我的祖先经过不断地变异和重组，繁衍成了一个庞大的家族，分成很多的亚型，像制备季节性流感疫苗用的甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2病毒和乙型流感病毒，以及大家闻之色变的高致病性禽流感H5N1病毒都是我的兄弟姐妹。
2009年3月开始，我逐渐出现在人类的视野中。我不断克隆着自己，组成了一支新的流感大军，对人类世界攻城略地，造成了全球成千上万人的感染和死亡。科学家们将我从病人体内分离出来，开始将我命名为猪流感，后来又更名为新甲型H1N1流感。
科学家们把我分离出来后，与一个没有致病性的流感病毒株PR8放在一起进行繁殖。安全性评估结果表明，重组后的我毒性已大大降低，适合用于疫苗的生产。于是我被迅速分发到各国流感疫苗生产厂家，从此与家族决裂，并走上了一条对抗流感病毒之路。
在生产车间里，一枚枚的鸡胚——处于孵化过程中的鸡蛋，是我最初成长的“土壤”。不过为了制备疫苗，我对鸡胚要求非常高。生产这些鸡胚的鸡妈妈和鸡爸爸是一种被称为海兰白的鸡。合格的鸡胚经过外壳消毒后，就被推进了洁净车间内部的接种间。接种机将非常少量的我准确地注入鸡胚的尿囊腔中，然后一车车的鸡胚被放入无菌、恒温的孵化间，我就悄悄地在里头快速繁殖着，一个变两个，两个变四个……三天过后，我已经繁殖出很多很多的病毒了。
此后，大量的我被合并在一起并转移到灭活间，一种特殊的灭活剂被加入到容器中，在不断搅拌的过程中我慢慢失去了知觉，沉沉睡去……大约一周过后，我从噩梦中惊醒，却赫然发现自己已经完全失去了活性，无法使人致病也无法繁殖和生长了！围在我身边的，是鸡蛋中的各种成分和灭活剂，它们正幸灾乐祸地朝我挤眉弄眼。在纯化区域的多个小屋子里，我多次穿过一些特殊的筛子、管道。在除菌过滤过后，我就有了一个新的身份：病毒原液。接下来我被按照一定的比例用注射用水进行稀释，并加入适量的盐分，形成了疫苗半成品。
我要变成可以供人类直接使用的疫苗还要经过非常严格的分装和包装程序。由于我比较脆弱，需要在2℃-8℃的温度下避光保存，于是工作人员给我披上了数层外衣：装入小盒的我被10个一组放入中包盒，然后封上一层薄膜，放入可以保温的冷藏包中，然后4个冷藏包一组放入一个防潮、避光的银箔箱，最后放入一个高密度泡沫箱中。每个箱底和箱顶还放有冰排，这样即使冷链条件不允许也可以使我在一段时间内保持2℃-8℃。
