四、滋润靓颜美容汤
a、滋润汤料：牛奶、冬瓜、菜心，加少量鸡粉，开锅盛出。
b、滋润爽肤水：即使在夏季，该缺水的肌肤依然缺水。阳光、空调都是可怕的“抽水机”，始终在悄悄地、不知不觉地抽吸你肌肤中的水分。当肌肤内水分失掉至30%以下，也就拉响了肌肤缺水的红色警号。
当你感觉皮肤有些紧绷时，其实正是肌肤表层水脂膜的水分已流失，这时拍上爽肤水，水分可迅速渗入水脂膜内，让角质层喝饱了水。
小提示：洗脸后要马上拍上爽肤水。
洗脸用毛巾把脸上的水分蘸干，要马上拍上爽肤水。爽肤水最好放在能立即取到的地方。如果能在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，就能将皮肤内的含水量瞬间提高。
美容专家还告诉我们一个小窍门，想让肌肤保有水分，就最好把化妆水、保湿乳液等放在卫生间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等到脸上的水分干了再涂，那样效果会差许多呢。
