减肥是女人们永恒的话题。健康减肥更加重要,09年最佳减肥方法大PK,一起来看看,你在用哪一种?
第一名 运动减肥/不易弹
理由:对于减肥而言饮食加运动。
注意事项:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳。