体重是女明星们最讳忌莫深的数字,减肥秘方是她们永远在追逐的法宝。对她们来说,想维持超高人气,就得先维持合适的身材……
1、水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖
很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦,现在的Jolin,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型!
Jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。
由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但Jolin也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。