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职场精英必备的四类抗压食物(4)
时间:2009/10/16 17:17:07 来源:太平洋女性网
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纤维素-五谷
五谷类所含的丰富碳水化合物,能提供每天活动所需的能量,另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动,帮助消化。
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