不可不知的5大健康误区（3）

    3.只吃健康食品有害健康？

    只要吃健康食品就不会出健康问题？也许吧，不过做任何事都有个“度”。今年，医生们就发现了一种饮食相关的疾病：健康食品强迫症(orthorexianervosa)。患这种病的人，会强迫自己吃一些健康食品，以改善健康或治疗某些疾病。

    某些患者在饮食上追求极端(比如食用生食)，结果却以缺乏维生素告终。还有一些患者喜欢花极高的价钱购买国外进口食品或有机食品。当一个人狂热地追求健康食品，饮食行为占据了日常生活的大部分时间，甚至把饮食问题提高到道德的高度，会严重影响他的心情时，这就是“犯病”的表现。

    并非所有医生都认为健康食品强迫症确实是一种病症，但随着人们对健康和营养的重视，这种“病症”出现的几率越来越高。