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急速减脂10大有效瘦身法(10)
时间:2009/10/15 9:43:32 来源:网友
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10、吃饭时每口咀嚼20下
多多咀嚼,可有效减去脸部脂肪。至少20下的咀嚼,可有效减去脸部脂肪,因此,有吞咽地吃饭习惯的人要尽快改善。
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