五、最易胖回来减重法,减掉的体重一定会胖回来
1、三日减重餐:减的都是水分,一停止体重马上又回来
2、七日减重餐:与三日减重餐大致相同
3、优酪乳减重法:一天只有800卡又单调维持不了多久
4、断食减重法:一天只摄取400卡撑不了多久
5、巫婆汤减重法:相当有饱足感,容易吃腻