经典丰胸食谱推荐:雪蛤膏
雪蛤膏最主要的成分是蛋白质,只有4%为脂肪,且不含胆固醇的优质脂肪酸。所以在丰胸的同时,不用担心会发胖啊。
材料
雪蛤膏:19克
莲子:57克
红枣(去核):12颗
童子鸡:1只
姜:4片
清水:15碗
盐:适量
做法
1、鸡去处内脏,洗净,切半,氽烫,备用。
2、雪蛤膏用清水浸至膨胀,挑净污垢,洗净,氽烫。
3、红枣及莲子洗净。
4、将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2个小时,下盐调味,即可享用。
功效:丰胸,美颜。坚持3个月以上就有效果。
用法:一周或半月一次。
贴心嘱咐:最重要是以低于摄氏80度的火隔水炖,以保存其营养成分。
注意:外感初起者,大便稀烂无胃口者都不要食用。
雪蛤膏从前是古代贵族的享用品,但如今在药店就可以买到。不过价格还是有些贵,大概200元一两,当然一两可吃好几次,另,注意提防不法商家以次充好。尽量区当地大药房购买。