脸谱B:Selina
脸谱 B
体质:太阳体质
代表明星:Selina
脸谱分析:太阳属于“喝凉水也会胖”的体质,实际上不是因为她们的吸收力超群,而是热量比较容易挥发,容易饥饿的缘故。太阳人基本不挑食,胃口也很好,所以她们的上身比较容易比下身发达。
Keep fit计划
1、太阳人是标准的懒人,她们不喜欢运动,能不动弹就不动弹。因此为了激发积极性,有乐趣的小工具是一定要准备的,例如按摩滚轮、浮石健足器等,最好可以把看电视、做功课的时间利用起来。
2、高蛋白质的食物对太阳人来说就像有毒一样,因为体质的缘故蛋白质非常容易使太阳人生肌。例如鹅肉、鱿鱼、花生、牛奶、羊奶、马奶等,不宜多吃。
3、每吃一次油腻食物,第二餐可以特意吃点有海带的食品。油腻是太阳人的大忌,海带可以去油化腻。
4、在大快朵颐后,喝一杯浓浓的大麦茶,不仅可以去油腻,还能促进消化。而且热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃的作用,还能祛痘排毒。