产后减肥法 做S型辣妈（4）

4.正餐中间加零食

　　瘦身的人都不赞成吃零食，认为零食会增加热量的吸收。但我认为聪明的女人会挑对的零食，来辅助自己更轻松地减肥。

　　自己特制一些特别的零食，会让你有意想不到的结果。我习惯自己做一些蔬菜零食，用红萝卜、青瓜等一些蔬菜切条，放在冰箱里。嘴馋的时候，我会拿出来吃，这些零食热量低，同时能够让人有饱腹感，正餐的时候自己自然会吃少了。是一种很不错的瘦身小方法。