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秋季减肥秘籍:6个瘦脸小招 塑造精致锥子小脸(2)

时间:2009/10/7 8:41:07 来源:39健康网

  技巧三:缩小脸宽

  脸看上去变小的最有效方法是缩小脸的宽度。

  1、用手指轻轻按摩下颚上方的肌肉。

  2、握紧拳头在同一部位进行画圆按摩

  3、用手掌强按5秒直到疼痛为止。

  技巧四:消除眼皮肿胀的按摩

  消除眼皮肿胀,会让你的眼睛看起来更大更明亮,眼睛变大了,会间接产生小脸效果。对消除眼睛疲劳最有效的方法之一就是按摩眼部周围的穴位,同时消除眼皮肿胀。

  1、用大拇指从眼角到眼梢按摩5秒。

  2、眼睛闭合的状态下,用食指轻轻按压眼球的下方。

  3、眼睛闭合的状态下,用食指从右侧开始轻轻转动眼球。然后交换方向。

  4、用食指和中指从眼角到眼梢强按5次。

  技巧五:消除双下巴的按摩

  只有消除双下巴才能使得脸型更加完美。

  1、用大拇指用力反复地按压下巴凹进去的部位。

  2、从下巴中央开始直到耳垂进行连续按压,直到下巴曲线柔和为止。

  Point:完成以上五个按摩步骤之后,一定要用冰镇面膜敷脸,这样才能达到最佳的瘦脸效果。

  技巧六:随时按压穴位

  想要打造锥子脸,还有一个制胜武器,随时按压如图所示的穴位,长期坚持,会产生惊人的小脸效果。

  Point:按压穴位时,注意一定要按到稍微有疼痛感为止。只有随时按压,才能促进血液循环、消除脸部肿胀,形成清晰立体的小脸轮廓。


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