拥有美丽面孔是每个女性都梦寐以求的事情，建国大业的漂亮女星们（许晴、赵薇）更不例外，但是令人烦恼的是面上总会出现许多令人烦恼的状况，讨厌的青春痘，令人烦躁的雀斑还有一些不知什么时候出现的皮肤病，这一切都让女性们无法朝自己的梦想迈进，其实拥有美丽面孔并非是梦，饮食的调理加上规律的生活习惯，这个梦想就变得不再遥远。
怎样避免及减轻皮肤疾病的症状
1. 注意饮食，避免摄取过多高油脂、高热量食物，如油炸、甜点、巧克力、坚果类等食物。
2. 适当清洁皮肤。
3. 作息正常避免熬夜。
4. 适量的运动。
5. 避免紫外线伤害。
6. 调适心情避免过度压力及郁闷。
7. 避免长期使用特定药物。
8. 避免直接接触化学清洁剂。
