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TVB女明星的瘦身减肥窈窕术

时间:2009/9/27 10:24:07 来源:网友

     陈松伶主张用跑步来减肥

     陈松伶主张用跑步来减肥,她认为跑步是全身运动,可以燃烧整个身体的脂肪,又能锻炼心肺功能 ,令身体强壮,可谓一举两得。陈松伶觉得运动足以减肥,所以不必再节食。身体不能缺乏必要的营养如 淀粉类、乳类以及蔬果类食品。


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