母乳喂养的乳房准备

　　如果是过小、过大、扁平、假性、真性的凹陷乳头的妇女，在妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下，用以下方法对乳房进行护理。

　　1.乳头按摩：捏住乳头将其拉出后进行搓揉。

　　2.使用乳头牵引器进行按摩：用手指轻轻的挤压乳头牵引器上的橡胶球，(粉红色的部分)用来吸出乳头。这些护理每天早、中、晚各做2~3次，在生产之前也请不要忘记准备如乳头牵引器之类的辅助工具，在生产后，使用乳头保护器来进行哺乳，可以保证充分吮吸。

　　另外，在哺乳前先用乳头牵引器将乳头拉出，再让婴儿吮吸也是一种方法。如何判断母乳不足的要点：

　　1.即使吮吸母乳超过30分钟，宝宝仍然表现出不满情绪。

　　2.宝宝情绪不好不能充分入眠。

　　3.宝宝吮吸时，乳腺完全没有扩张的感觉。

　　4.宝宝的大便硬、容易便秘。

　　5.宝宝的体重不增加没有精神等等。建议您在哺乳前称一下宝宝穿衣服时的体重，喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。