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减肥误区:为什么我节食还瘦不下去(3)

时间:2009/9/23 8:53:00 来源:网友

  ⑷贫血

     营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质的吸收。

  ⑸胃下垂

  长期饥饿使食欲不振、胀气、胀痛,这很可能是胃下垂的征兆。

  ⑹记忆衰退

  大脑工作的主要动力来源于脂肪,吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏。这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得越来越健忘。

  ⑺月经紊乱

  脂肪参与了性激素的转化、代谢和储存,与生殖功能有着密切的关系。节食减肥、过度消瘦、脂肪过少的女性,卵巢功能受到影响,以致月经紊乱,甚至会发生闭经或不孕等情况。

  ⑻子宫脱垂

      没有了足够脂肪的保护,子宫容易从正常位置下垂,甚至脱出阴道口外,形成子宫脱垂。

  面对众多疾病的潜在威胁,广大正在瘦身的女性,要注意自身的健康,不要舍本逐末,为追求一时的美丽而毁了自己的健康。


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