晒太阳需要适宜的穿着和环境
带孩子经常晒太阳是对的，但是要掌握正确的方法。孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒。
很多妈妈考虑到冬季天气寒冷，在晒太阳时怕宝宝感冒，所以给宝宝穿得像球一样——戴着帽子、手套和口罩，只露出两个小眼睛，真可以说是“武装到了牙齿”！殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为冬季太阳中的紫外线较夏天弱得多，穿得太厚，紫外线要想透过衣物到达皮肤就很难。
不过在晒太阳时，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子还是有必要的，特别是年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，头颅前囟及颅缝都没有完全闭合，对阳光中紫外线抵抗能力较差；另外，带帽沿的帽子还可以起到保护宝宝视网膜的作用。
夏天切不可让孩子在太阳下暴晒，在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。
带宝宝晒太阳最好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内，因为这样的环境比较安静，空气也较清新，可以给宝宝一个好心情，有利于身心的健康。要特别注意不要在车水马龙的交通干线边晒太阳，以避免吸入过多的汽车尾气，导致铅污染。
