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青春的秘密 厨房美食让女性年轻10岁(13)
时间:2009/9/12 9:41:57 来源:网友
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13.蔬菜汤
一次摄取许多矿物质、维生素和纤维,而因为大部份是水分,热量较低,利用蔬菜的风味,还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。
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