急速减肥3大绝招 健康水灵狂甩肉（3）

       三、瘦身产品

      小小一对哑铃有大功效。一套20分钟左右，简单的哑铃操可以大大提高女性的新陈代谢速度。

　　采用含咖啡因的产品去除橘皮组织。大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手。咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢，让体型更优美拉伸，显出紧致的肌肤质感。采用含辣椒素的产品排水去肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利于促进排水、消肿。