十大女明星传授减肥的绝招

　　导读：减肥，是困扰很多女孩子的难题，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题。为了让自己在镜头前光鲜示人，什么样的招数她们都能使得出来。看看令以下这十位女明星们快速变瘦的小绝招，如果你有足够的毅力和决心，也不妨一试！

　　生食消肿：李孝利长拥魔鬼身材

      每当李孝利觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。据称，其生食是谷类、豆类、蔬菜类、野菜类等，这些食物含有丰富的纤维和营养成分，进入人体之后，容易产生饱腹感，而且不会对身体产生负担。生食在人体内制造的能量效率是一般熟食的6倍以上，但它产生的热量却非常低，从源头上切断了肥胖的可能。

　　但是刚开始尝试的人可能会不习惯食物特有的腥味，因此并不容易实施。