5.睡足睡好现代医学研究证明,睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件,经常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日 晨3点这段时间,皮肤细胞代谢快,“以旧换新"的速度是清醒状态下的8倍多,故享有美容睡眠期"的雅号。换言之,要想皮肤于葆青春,尤其要注意这段时间的睡眠,切不可错过。
写了这么多,各位男士应该对如何正确护肤有了一些了解了吧,愿各位男士每天以一副神彩奕奕的面庞迎接无限美好 光明的生活!