6.耳垂折痕。耳垂部位有皱纹的人,容易患心脑血管疾病。双耳都有折痕,患病风险达77%。预防方法:瘦身,降低血压和胆固醇水平。
7.肚腩。《神经学》期刊近日研究发现,有大肚腩的中年人,70岁时患痴呆的风险高3.6倍。预防方法:多吃橄榄油、坚果和黑巧克力,能消除内脏脂肪堆积。
8.胸部大小。《加拿大医学协会》刊登一项长达10年的研究发现,穿D罩杯的年轻妇女比穿A罩杯的,患2型糖尿病的几率增加1.5倍。预防方法:增加运动强度。在跑步机上做6次30秒快跑运动的人,身体代谢血糖的能力高25%。
9.小腿长度。法国学者研究发现,小腿长度低于0.33米的妇女容易出现颈动脉斑块,增加中风风险。预防方法:多喝绿茶。每天喝5杯绿茶的人,心脑血管病的发病率最低。
10.血型。哈佛大学医学院研究发现,A、B、AB型血的人比O型血的人患胰腺癌的机会高44%。预防方法:多吃低脂奶制品或鱼类,补充维生素D。每天摄入300国际单位维生素D的人,胰腺癌的发病率降低44%。