孕期12个好习惯 让胎儿更聪明（3）

　　3、不可过度劳累

　　*怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。

　　*如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。

　　*若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。

　　怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。董宇红医师表示，最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。