皮肤癌
夏季更高发的癌症
本来，皮肤癌是白种人常见的恶性肿瘤，最近几年我国的发病率也在上升中。但值得欣慰的是，皮肤癌是很容易治愈的恶性肿瘤。前提是早发现、早治疗。比如美国前总统克林顿就曾患早期皮肤癌，现已痊愈。
酸性身体环境最危险：专家发现，皮肤癌的发生与酸性的身体内环境有关。酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，能有效预防皮肤癌。
预防胜于治疗
1.养成好习惯。专家预言，如果人们都不再吸烟，5年后世界上的皮肤癌将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒都是酸性物质。长期吸烟喝酒的人，更易导致酸性体质。
2.及时减压。压力是皮肤癌的诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。学习放松和减压也是防癌的基础课。
3.积极锻炼。专家建议多在阳光下运动（当然别忘抹防晒霜），多出汗能减少皮肤癌的发生，因为出汗可将酸性物质排出体外，减少癌症的发生。
胃癌
从传染病到慢性病的转变
我国一直是胃癌的高发区，最近10年来胃癌的总体发病数量有所下降，但胃癌的患病率和死亡率仍超世界平均水平的两倍。青年人患胃癌的比例在持续增高中，15％患者为40岁以下年轻人。胃癌的治愈率也与是否早期发现有关。如果早发现、早治疗，胃癌也是治愈率超过60%的疾病。
阻隔幽门螺旋杆菌感染是关键
WHO的调查发现：50％的胃癌与幽门螺旋杆菌感染有关。而在我国，60%的胃病患者有幽门螺旋杆菌感染问题。有些专家甚至把胃癌称作“传染病”，因为幽门螺旋杆菌感染与中国人的“共餐”习惯有关。专家建议外食族应养成分餐或使用公筷的好习惯。
预防胜于治疗
1.吃新鲜食物。胃癌是物质匮乏时代的记忆。但在食物充足丰富的现代社会，乱吃也是伤胃的恶习之一。嗜辣、嗜咸都是伤胃的不健康饮食习惯。从胃病高发地区的饮食结构分析，最基础的预防措施就是吃清淡、新鲜的食物
2.积极治疗慢性胃病。息肉是胃黏膜内生长的小肿块，息肉大多是良性的，但腺瘤性息肉，特别是直径大约1厘米的，常常是一种癌前病变，不能掉以轻心。
3.做胃镜检查：有癌症遗传家族史，或患有胃溃疡、息肉、萎缩性胃炎的人，其胃癌的发病率明显高于一般人群。这些高危人群更应加强重视，建议每半年到一年进行一次胃镜检查。
