7月22日，本世纪最壮观、时间最长的一场日全食天文奇观将出现；届时将吸引众多的市民注目观赏。专家特别提醒，市民在观赏日全食时，一定要选择好正确安全的观测方式，而即使观测方法正确，连续观看也不宜超过一分钟，否则极易给眼睛带来永久伤害。
观看日偏食时没有合适的保护装备，也会对视网膜造成灼伤。不管视网膜暴露在太阳下有多久，这种损伤会导致视力永久性伤害。当视网膜被灼烧时，我们并没有疼痛感，直到这种损伤出现至少几小时后，这种视觉症状才会出现。
由于日食的时候太阳被全部或部分遮挡，光度下降，一般人很容易在无保护的情况下用肉眼直接观看，并且不觉得比以前刺眼，但实际上1%的太阳面积所发出的光也比电焊时的亮度要亮，如果用肉眼直接注视太阳，10至30秒就有可能致盲。 看日全食，最容易对眼睛造成伤害的时段是日全食由暗变亮这个过程。如果不利用特殊的眼镜或设备，直视日全食将可能造成永久性视力下降。除了食甚的5分钟可以用肉眼观测，其余时间一定要戴上观测镜。
如何看日食不伤眼睛？
只有当太阳完全被月球遮挡后，才可以在没有保护措施下安全地观看日全食。当太阳再现、产生钻石环效应时，你得把眼睛从太阳位置移开。日全食将会持续大约2分钟，时间长度依你的观察位置而不同。然而，对大多数人来说，往往只能看到日偏食，这时虽然天空很暗，但如果没有合适的保护装备和观看技术，匆促观看太阳是不安全的。
观看日全食，首先要注意一点：千万不要用肉眼或任何光学设备（如望远镜等）直视太阳！这不仅仅是一个建议，还是一个非常严肃的警告。如果使用肉眼直接观测，极强的太阳光线不仅将使得你根本无法观测，甚至还会烧伤你的眼睛。而使光学设备观测时，因为光学设备中的放大镜将太阳光聚焦于很小的一点，该点的能量相当可观，可能会损伤观测者的视网膜，严重的甚至会造成双目失明。视网膜不会有痛感，所以即使烧坏了也不会注意到，这一点尤其需要注意。观测时，最好使用滤掉危险光线的日食眼镜。观测3分钟左右，让眼睛休息一下，这样比较安全。
何时可用肉眼直接看？
日全食的全过程分为5个阶段，初亏、食既、食甚、生光、复圆，其中，只有在全食发生阶段，即食既、食甚、生光阶段的4~5分钟，也就是天黑下来之后，可以用肉眼直接观看。
需要拍照的话，如果没有滤光镜等减光设备，也只能在全食发生的4~5分钟内拍摄，否则相机可能会被烧坏。
