恐怕很少会有人说没得过口腔溃疡，它看似一个小毛病，可带给人的困扰却不少：吃不好，喝不好，有时还会便秘、口臭！省人民医院口腔科主任孙华丽提醒您，别忽视了口腔溃疡这种常见病，长期不愈的口腔溃疡有可能是口腔癌在给您发信号！
吃的过干过硬易致口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病。提起这种疾病，很多患过的人都会摇头：“得了口腔溃疡，不但张嘴说话费劲，吃饭、喝水都是个问题！”民间称口腔溃疡为口疮，认为是因为“火大”引起的。引起口腔溃疡的因素有很多，比如生活中吃过干过硬的食物，“这样的食品会在口腔内壁磨出血泡，血泡若是破损了之后就容易形成溃疡”孙主任说道。
若是口腔中有不良充填体，比如说质量不好的假牙、尚留残根的牙齿等，在磨损口腔内壁的情况下，都会“磨出”口腔溃疡来。孙主任说，口腔卫生和健康需要我们时时关注，遇到残根残患，要及时诊治处理，以免伤及口腔内部。另外，她表示，病毒感染引起口腔疱疹后，破损也会形成口腔溃疡。
压力过大口腔溃疡易复发
“还有一种口腔溃疡，我们称它为复发性口腔溃疡。”孙主任表示，有些患者和她反映，自己得的口腔溃疡不但总是不痊愈，而且反反复复的。孙主任说，这种就是复发性口腔溃疡。这种溃疡一般一个月发作一次，病好病坏交替出现，一般10天左右就可能痊愈。复发性口腔溃疡和患者过度疲劳、紧张、压力过大等原因有关。尤其是心理压力过大是诱发口腔溃疡的一个重要因素。
她说，如果人总是睡眠不足、生活饮食都没有规律、精神压力大，则很容易影响到人体免疫力，从而诱发口腔溃疡的发生。记者也了解到，由于工作压力大，还要负担生活开销、房车供给，一些年轻人就成为了口腔溃疡的主力军，一旦压力增大，本来已经痊愈的口腔溃疡就会再次“失控”！
夏季慎吃烧烤油腻食物
“口腔溃疡一年四季都可发生，到了气温变暖干燥的时候更应警惕口腔溃疡的发生，夏季是口腔溃疡的高发季节。此外，气候干燥时，人们更应保持良好的免疫力，不过度操劳，多吃水果蔬菜，预防口腔溃疡的发生。”孙主任表示，夏天气候炎热，不少人都喜欢在晚上出外纳凉，睡得较晚。夏天烧烤、麻辣、油腻的食物受到大家的热烈欢迎，再喝上一些冰镇的啤酒，很容易诱发口腔溃疡。
“夏天在饮食上应尽量保持清淡，多吃蔬菜水果等水分多的食物，平时也要多喝水，这是杜绝口腔溃疡发生的有效方法。”孙主任同时表示，平时大家也要注意保持口腔的清洁卫生，常刷牙漱口，遇事不怒，要理性地面对生活和工作中的压力和挫折。
小贴士
如何区分口腔溃疡和口腔癌
孙主任提醒市民，可别拿口腔溃疡不当病，当其久治不愈时，就需警惕口腔癌的发生。
据悉，和口腔癌相比，口腔溃疡的发病位置一般都比较稳定，而且一周左右或者再多一点时间就会痊愈，患者不需要有过多的担心。口腔溃疡的溃疡面是在口腔内壁的表层溃烂，患处呈现圆形或是椭圆形。
“但若是口腔溃疡长期不愈合，也许有可能是口腔癌的信号。”孙主任说，患者可以通过自我观察的方式，自行辨认口腔癌和口腔溃疡。
口腔癌的患处周围有一些隆起的部位，而且会向四周扩散，它溃烂的面积比口腔溃疡的面积要大。
孙主任提醒大家，若是发现舌头、牙齿等部位有疼痛感，嘴里也有肿块，且常规治疗手段久治不愈的情况下，要及时到医院检查确诊。（记者张莉莉）
