海藻：夏日油腻肌肤的大救星（4）

　　特别推荐：海藻瘦肉汤 　　
 
    夏季海藻食补美容法清热消火之海藻瘦肉汤
 
　　做法：准备猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，消除夏日暑热的功效。
 
　　纤体美肌之海藻薏米粥

    做法：材料为海藻、海带、甜杏仁各10克，薏米30克。先将海藻、甜杏仁、海带加适量水煎煮，取汁再与薏米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可以帮助消除体内水肿，排除毒素并美白肌肤。