脂肪肝是都市人常见的“富贵病之一”。脂肪肝初期不会感到不适，只有少数人会感觉右上腹肝区发胀，感到疼痛的更是少见。在血液生化检查方面，除了有些人转氨酶和碱性磷酸酶稍微升高外，通常也不会有其他异常表现。正因如此，要发现这个肝脏健康“沉默的杀手”，往往离不开体检中的腹部超声波扫描。遗憾的是，很多人对体检还存在错误认识，错过了早期发现脂肪肝的良机。
误区一：忽视体检。时下，很多上班族一方面缺乏锻炼、经常胡吃海塞，另一方面又对自己的健康信心满满，将体检等同于浪费时间。还有些人自觉体格偏瘦，以为必然与脂肪肝“绝缘”，还有些人在而立之年，自以为年轻力壮，肝脏肯定不会出问题。其实，体型、年龄不是脂肪肝的必要条件，不健康的生活方式才为脂肪肝悄悄埋下了“祸根”。
误区二：迷信体检。很多人不定期体检，还有很多人一看到体检结果正常，就以为万事大吉，开始大吃大喝，放松对疾病的警惕。殊不知疾病的发生是一个从量变到质变的过程，只要我们继续不健康的生活方式，既不能“管住嘴”、也不能“迈开腿”，那我们就仍然是脂肪肝的“后备军”，仍然处在通往脂肪肝的“快速路”上。
需要强调的是，有些人得了脂肪肝之后，选择了科学合理的调理方式，再次体检时，发现肝脏已经恢复正常了。即便如此，也不可掉以轻心。因为脂肪肝是一种可逆的病变，一旦在饮食和生活上放松警惕，难免脂肪肝会“乘虚而入”。因此，坚持定期体检是防治脂肪肝的重要手段之一。
体检发现的脂肪肝通常属于初期阶段，此时若采取措施，往往可以收到不错的功效，如过度饮酒者应及时戒酒，体态偏肥胖者应严格控制饮食。如初次发现时，脂肪肝已是中度或重度，一定要加强科学的生活方式和自身锻炼，同时可以在医生的指导下选择适合自身调理的产品。
对于平时应酬多又没有太多时间锻炼身体的脂肪肝高危人群来说，平时适当喝一些有保肝护肝作用的养生健肝茶是个不错的选择。养生健肝茶是保健食品，不能代替药品，不能用于治疗相关疾病为目的。养生健肝茶中含有多种对肝脏有益的中药（不含茶叶成分），主要成分中的溪黄草、灵芝、绞股蓝等就含有多种氨基酸和微量元素以及几十种皂甙，适合由于营养不正常（过剩）所引起的脂质代谢异常而出现的脂肪肝，以及长期过量饮酒所引起的肝损伤、脂肪肝人群饮用，外事应酬多的人酒前喝2袋浓浓的养生健肝茶保肝护肝、预防脂肪肝，酒后喝2袋养生健肝茶保肝护肝、减少肝损伤，第二天会舒服一点点。（董长喜）
