很多女性都会担心同一个问题:生完孩子后身材有影响,怕恢复不了苗条。其实这种想法是错误的哦,只要你好好利用月子中和月子后这两个黄金时段,好好调理饮食,你就会重拾苗条。
所以这时候饮食摄取正确的话,并不需要搭配太过剧烈的运动,就会很容易地在一个月内减轻1-2公斤。