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夏季极品瘦身食谱(5)

时间:2009/6/16 9:24:32 来源:时尚都市

 

  雪梨鲜奶炖木瓜

  主料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克

  调料:蜂蜜5克

  做法:

  1.雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。

  2.雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。

  雪梨鲜奶炖木瓜的制作要诀:

  雪花梨又称雪梨。

  Tips:

  雪花梨:梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。(来源:时尚都市)

 


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